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鳥4

鳥2

鳥1

参考までに来週持参する本は

『7days アサーティブネス こじれない人間関係のレッスン』と、『あたらしい自分を生きるために―アサ―ティブなコミュニケーションがあなたを変える』(童話館出版 森田汐生(しおむ)著)です。前者の本はhttp://www.teenspost.jp/books/books.htmlに、紹介が出ています。表紙も見る事ができます。表紙も中身も、可愛いイラストがあって、とても読みやすいです。若い人にもお薦め。前者は著者は、ティ―ンズポストの方、後者はアサ―ティブ・ジャパンの方です。アサ―ティブの団体も、一つじゃないのね。後者の本には、たとえば「今までの自分を認めてあげよう」とか、「今の自分にやさしくなろう」とか、「」自分にやさしくするためのワークシート」などの項目もあります。素敵じゃないですか?